We are what we eat

私たちの体は食べるものからできています

2014-03-23から1日間の記事一覧

今日のレタス日記

こんばんは。 今日は、久々にジムに行って1キロ泳いできました。しかし、冬はホントに太りますね。体重も2キロ増！！、体脂肪も3％増！！！と過去最高の数値になってしまいました・・・・シクシク（＞＜）。それもそうですね、年齢を重ねることによって基礎…

We are what we eat......私たちの体は食べるものからできています。

1日350グラムの野菜を食べましょう♪

 

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