冬のホウレンソウはビタミンCが3倍! 年がら年中、スーパーに必ず並んでいるホウレンソウ。でも実は旬は「冬」なんですよ。しかも、冬のホウレンソウは夏のものより、甘みがあって、且つビタミンCが3倍!つまり・・・冬になると「コスパ」が良くなる野菜なの…
We are what we eat......私たちの体は食べるものからできています。
1日350グラムの野菜を食べましょう♪
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