今日のベジフル日記

今日のサラダ日記

レタス、カイワレ大根、トマト、生ハム。

味付けはいつものオリーブオイル、岩塩、ブラックペッパー、擦りごま。

いりごまってなかなか使い勝手が悪く、買ってもあまり使わずにいたのですが、

「ごますり器」（なんか自分のこと言われてるみたい・・（＾＾；）いつも会社でごまばっかり擦ってるから・・・ホホホ）を買ってからは、なんにでも、擦りたてのごまを入れられるから、お薦めです。あんな小さな粒の中にも、カルシウム、鉄分、食物繊維、抗酸化作用の栄養素が含まれて、昔から「食べる丸薬」といわれていたとか。天然のサプリメントですね。 

京セラ セラミックミル ゴマ用 CM-10YL(N)