今日のサラダ日記

こんばんは。今日はホワイトデーでしたね。世間はロマンチックな一日でしたでしょうが、私は今日も！ストレスの多い一日でした。

そんなストレスの多い私たちにも、野菜くんたちはやさしく私たちの体に寄り添ってくれます。ちなみに、ストレスに負けない身体になるには、ビタミンＢ1の多いえだまめやほうれんそう、ビタミンＣの多い芽キャベツ、 カルシウムの多いこまつななどが良いそうです。胃腸薬でおなじみ「キャベジン」とあるように、キャベツはビタミンＣが多く、ストレスから胃腸を守ってくれます。ありがとう！野菜くん。

でも、今日の私のストレスを軽減してくれたのは・・・・外食でした。てへ(^^;)

「サイゼリヤ」な野菜です・・・というより、サイゼリヤの！野菜です。お気に入りのシュリンプカクテルサラダ。通ぶってドレッシングを「オリーブオイル」に代えて、おいしく頂きました。