セブンイレブンであったか～い野菜見つけた！

玉ねぎ。

そして、おでんの王道・大根です。

今年一番の冷え込みの今日この頃。小腹空いたから、セブンイレブンでなんか買おうかなぁ～と思ったら、身体も暖まるおでんコーナーに入っている玉ねぎと大根はいかがですか？

ありありです。

丸ごと玉ねぎ: 40カロリー

味しみ大根: 14カロリー

とのこと。2つ食べても、たったの54カロリーで、そして、嬉しいことに腹持ちがいい！

冬の時期って、クリスマスパーティ、忘年会とイベント尽くし。おいしいものを食べる機会が多いので油断すると体重がヤバイですよね。さらに冬はあまり動かないから、なかなか痩せず、季節的にホントに悩ましい時期ですよね。

そんな時だからこそ、おやつに野菜をど〜ぞ。

野菜ステックもいいけど、なんか身体が冷えそうですもんね。身体だけじゃなくて、お財布にも優しいんですよ。

丸ごと玉ねぎ: 145円(税込)

味しみ大根: 75円(税込)

食事のメリハリつけて、できるだけ太らずに師走を乗り切りたいものですね。

We are what we eat.....私たちの体は食べるものからできています。

1日350グラムの野菜を食べましょう♪