食物繊維
先日(2015年3月4日)、野菜ソムリエ協会主催の勉強会に参加してきました。テーマは、「青森県十和田市プレゼンツ!根ほり葉ほり!ごぼうトーーーーーーク!」ということでテーマは「ごぼう」でした。 登壇者は、青森県十和田市農家の水尻(みずしり)さん、…
お正月休みを、羨ましいことにトルコで過ごしたという上司から、「Malatya Pazari」(http://www.malatya-pazari.com/index-en.php)のドライフルーツの詰め合わせをお土産で頂きました。 箱がずっしり重く、中を開けて私は・・・・ 「ドライフルーツ とナッ…
2015年、年明けて既に、10日経ってしまいましたが・・・ 改めまして、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 2015年初のブログは・・・・「みかん」についてです。 先日、同僚に、「冬はおやつ代わりにみかん食べてるんですよ〜」っ…
お腹張って気持ち悪ーいをスッキリさせる食物繊維をまとめてみました。 便秘薬って女性なら、ほとんどの人が飲んだことがある薬ですよね。 でも、1錠飲んでスッキリしても、しばらくすると1錠では効かなくなり、 次に2錠、3錠・・・あるいは、1日1回を2回、3…